Психолог с Авито

Друзья, привет! Выкладываю аффирмацию, которая заставляет задуматься, на что люди тратят время и что важно изменить, чтобы получить все, о чем мечтаешь. В ваших руках прямо сейчас есть два важнейших ресурса: ваше время и ваше внимание. На что вы их тратите?  Ваше внимание является бесценным инструментом для создания вашего будущего, вашей действительности! Думаете ли вы о невозможном для вас? Находите вы для этого время, используя своё внимание? Направляете ли вы своё внимание на те возможные ситуации...

Друзья, привет! Делюсь в этой статье своими наблюдениями и результатами касаемо моего опыта выполнения зарядки каждое утро. Эффект, конечно, впечатляет! Главное - утренняя физическая нагрузка заряжает меня, и я лечу весь оставшийся день, как ракета, на полной мощности! Зарядка для меня является важным пунктом каждое утро: она пробуждает организм, запускает работу всех органов и систем в теле. Мне очень нравится, что утренняя зарядка соответствует нашим биологическим ритмам: природа просыпается,...

Друзья, привет! «К5У» Робина Шармы - книга, которая однозначно стоит внимания каждого человека! Особенно тех людей, кто хоть когда-нибудь задумывался, что что-то в его жизни не так, как он хочет, и нужно что-то менять. Такие трудные периоды означают, что человек созрел для перемен! Жизнь сама толкает этих людей за пределы их привычного мирка к новым открытиям и горизонтам. Кризис - всегда возможность и отправная точка для развития и достижения успеха! Книга «Клуб 5 часов утра» Робина Шармы очень...

Друзья, привет! Ключевым достижением за этот месяц стал новый режим жизни, мне хватило 30 дней, чтобы перестроиться на ранние подъемы. Они являются основой моего нового распорядка дня. Мне абсолютно нетрудно вставать в 4-5 утра, потому что я знаю, что раннее начало дня даёт мне несколько часов свободного времени, которые ЛИЧНО МОИ. В эти часы у меня максимально высокая концентрация внимания НА СВОЕЙ ЖИЗНИ: на своих мыслях, чувствах, действиях и целях. Отвлекающих факторов в это время нет! Меня никто...

Друзья, всем привет! Я все ещё под впечатлением, насколько энергичным, продуктивным и озаряющим стал для меня прошедший месяц, и не укладывается в голове, что это всего 30 дней! 30 дней, чтобы изменить восприятие жизни, чтобы найти себя и выбрать новый путь! И пусть этот пост будет той самой чертой, которая обозначит начало новой полосы в моей жизни😍 Я понимаю, что все эти #перемены и изменения, которые происходят со мной, абсолютно неслучайны. Я чувствовала, что двигаюсь в нужном направлении ещё...

Друзья, привет! Какое-то время назад я подумала, что было бы круто улучшить свою жизнь, и добавить в неё, наконец, то, что я хочу делать, но никогда не успеваю, потому что как и у всех, у меня много важных дел в to-do списке. Всегда есть #приоритеты, которые важнее своих собственных желаний и хотелок, мы все этим часто грешим. В итоге личные и важные для нас самих дела откладываются «на никогда». Я знаю, что мы все всегда очень заняты, у нас много дел, планов, мыслей! Мы много работаем, отдаём все силы для реализации в социальной жизни...

Друзья, привет! Сегодня я хочу поделиться магическим способом, который позволил мне выйти из ментального застоя и прокачать свой мозг :) Напомню, что ранее наибольший дискомфорт мне доставляли: Больше подробностей тут - "Мы все тупеем! И это неизбежно… Почему так?" :) После нескольких неудачных попыток начать обучение или как-то иначе занять свой мозг и начать развиваться, я наконец-то наткнулась на чудо чудесное - курс с репетитором по Скорочтению и Развитию интеллекта. Это магическая вещь! Сейчас...

Совет на миллион не съеденных калорий! И пару десятков тысяч сэкономленных рублей! Уже неделю, как я начала переучивать себя, чтобы есть меньше, и главный метод, который я выбрала, чтобы выработать новую привычку - пережевывание КАЖДОГО (какой бы он ни был) кусочка пищи, который я кладу в рот, не менее 30-60 раз (#тщательноепережевывание). В среднем я жую по 30-40 раз. 60 раз - если кусок был чуть больше, чем надо, или пища более плотная (любимая курогрудка) 😂 Преимущества метода я ощутила сразу...

Друзья, привет! Как всегда, пережив свой интересный опыт, я хочу поделиться с вами наблюдениями и своими открытиями, чтобы быть полезной ️😁 Разговор пойдёт о ментальном застое. Пару лет назад мне начало казаться, что что-то не так с моей жизнью, а именно с реализацией моих талантов и умений, с освоением и запоминанием информации. Как будто я стояла на месте и закисала в болоте… Я много работала в тот момент, работа при этом у меня была довольно рутинная. Я к тому моменту познала уже все ее тонкости...

Друзья, привет! Очень рада и благодарна, что вы заглянули на мой канал на Дзене 😊 Здесь мне хотелось бы делиться с вами своими личными историями, а также взглядами, наблюдениями и открытиями в совершенно разных областях этой чудесной и необыкновенной жизни. Надеюсь, вам будет интересно! Сегодня будет классная история о том, как прошел мой апрель 2021 и как все изменилось, благодаря моему переезду к морю.  Предыстория такова, что я работаю в одной компании уже 3,5 года, повышения не ожидалось, и особого роста - тоже...