Фитнес, спорт, тренировки.

Я ничего не знала о своем теле и не знала как работает мой организм . У меня была одна цель – избавиться от жира . Одержимая этой идеей я начала использовать...

Именно такой финальный ключик к идеальному телу я дала будущим участницам своих курсов . ⠀ Сегодня я поняла , что это должна прочесть каждая девушка ! 💞 ⠀

Никак . Шучу 😄 ⠀ Поражаюсь людям , которые умудряются ещё и похудеть в отпуске . Как вы это делаете ? Там же столько всего 🤤

1️⃣МИФ Тренировками можно перекачать ноги, как у бодибилдеров 😱 ⠀ Девочки, запомните!

Главная цель сбалансированной диеты – это употребление в пищу продуктов разных категорий: • хлеб и злаки; • фрукты, овощи; • молочные продукты;

Воду во время тренировки меня сразу выносит над лет сорок назад . Когда я занимался боксом в городе донецке мне было где-то девять десять одиннадцать лет занимался очень успешно очень активно у нас был такой жесткий тренер очень хороший анатолий илларионович доценко очень хороший...

С «должна» все понятно: ❌Никто никому ничего не должен. Но что на счёт размера порции? ⠀