Натали Ч-Чудо

В каждом из нас заложены свои таланты и способности, а их проявления делает нас счастливыми, а нашу жизнь наполненной. Именно раскрытие своих талантов и является предназначением человека.  Но прежде, чем эта дверь откроется, и вы сможете реализовать свои таланты, вам надо будет: - укрепить духовный фундамент - развить здоровое Эго и укрепить позицию: «Я есть и Я ценен» Понятие «Духовный фундамент» я позаимствовала у Брене Браун и хочу дать его пояснение ее же словами: Духовный фундамент- признать...

Наслаждаться жизнью-это искусство доступное каждому. Мастерство, которое мы можем самостоятельно развивать. Основные инструменты Мастера: 1 Присутствие.  Жизнь она здесь и сейчас. Присутствовать всеми органами чувств, там где ваше тело. 2 Призма восприятия. Одно и тоже мы можем воспринимать по-разному, как писал Эмануэль Кант «Кто-то в луже видит грязь, а кто-то отражение неба» То, что мы видим зависит от настроек нашего мозга.  Настройки можно менять, тут в помощь Нейропсихология или Мой Индивидуальный курс «Сопровождение в Трансформацию»...

Начинайте с тела. С движения. Через движение будет расширяться осознанность. Мы всегда что-то говорим своим телом. Наше тело что-то воплощает собой.

Рубрика #happypeople Счастье-это состояние. В его основе лежат Любовь и Благодарность. И что самое классное, мы сами можем культивировать это в себе. Лучшее, что вы можете сделать сегодня, это стать Благодарным за то, что уже у вас есть сейчас...

Контакт с собой- это основа любви к себе и гармоничных отношений. Для начала давайте разберём, что такое быть в контакте с собой? Это значит ощущать своё эмоциональное и физическое состояние, чувствовать...

Быть счастливым - это естественное состояние, но иногда надо приложить для этого небольшие усилия и заложить намерения. Базовая энергия счастья - Любовь и Благодарность. Каждый  из нас Творец своего состояние и окружения, я выбираю #happypeople, как здоровое общество...

Устроила себе экспериментальный март, в который вошёл и #челендж: не пользоваться лифтом, а ходить по ступеньками. Дополнительная разминка и тренировка для ног. Движенье - жизнь! С таким лозунгом начала его, а оказалась, что это ещё и практика осознанности...

За последние несколько лет, вдруг все стали чувствовать энергию и с ней сонастраиваться. Сработало коллективное бессознательное, но о чем тут речь каждый говорит с той колокольни, на которой сидит. Я решила исследовать эту тему и поделится здесь с вами моими наблюдениями...

Стресс. Тревога. Что делать? Начнем с того, что разберёмся с понятиями. Стресс- нервная реакция на стрессоры. Стрессоры могут быть реальные, а бывают воображаемые, ещё нечего не произошло, а мы уже строим печальные картины, они также бывают внешнее:работа, деньги, отношения и т...