Экзистенциализм

Для многих вопрос с принятием себя равнозначен “терпеть” свои недостатки. Вот смотришь на себя в зеркало и думаешь “я что, должна принять этот вес/нос/губы и т.д. и ТЕРПЕТЬ?”. Это главная ловушка мышления принятия себя...

Страх жизни, синдром отложенной жизни — всё это тоже самое, что и страх смерти. Отказываясь жить полноценной жизнью, мы отказываемся принимать расплату в виде смерти за как бы не прожитую жизнь. Как сказал...

Вопрос искусства пофигизма на самом деле один из самых распространенных в моей практике. Многие так устали от постоянной остроты реагирования, что уже мечтают просто перестать что-либо чувствовать. Перестать чувствовать или испытывать эмоции мы не можем (и хорошо!)...

Техника “пять почему” действенный и эффективный способ для того, чтобы проверить, что ты на самом деле хочешь, в чём боишься признаться даже себе, чего ты действительно хочешь и что на самом деле мишура...