Апгрейд человека

В психологии это называется гештальт — событие из прошлого, которое мы так и не закончили. Оно просто прокручивается у нас в голове (или подсознании) и отбирает силы, перегружая память. Пока у нас есть...

Психологи считают, что страх – это не какая-то гадость, которая в нас встроена, а полезный адаптационный механизм, помогающий выживать. Как он помогает? Он предупреждает нас об опасности. Это если мы правильно им пользуемся...

​ каждый знает, что дружба — это хорошо, а друг — это нечто важное в жизни. Только, что удивительно, никто и никогда не объясняет детям, что это такое — дружба, и, что значит быть другом. Я много писал об этом ранее и ещё много раз буду возвращаться к этой теме...

Большинство людей в нашем обществе занимаются нелюбимым делом. Значительную часть своей жизни они проводят на скучной и неинтересной работе, только ради получения финансовых средств. Они ходят туда изо дня в день, затем приходят домой и занимаются бытовыми делами...

Вам знакомо то гадкое чувство, что та поза, которую вы приняли выглядит смешно, глупо и нелепо? Пока вы стоите, то тысячу раз переставляете ноги, расслабляете колени, выставляете то одну, то другую ногу вперёд...

1. Распишите свою идеальную будущую жизнь Опишите всё подробно, в красках. Можете даже нарисовать свою мечту. Как только зафиксируете всё это на бумаге, цель станет ясной. И не важно, насколько нынешнее положение вещей близко к тому, что вы описали...

1. Распишите свою идеальную будущую жизнь Опишите всё подробно, в красках. Можете даже нарисовать свою мечту. Как только зафиксируете всё это на бумаге, цель станет ясной. И не важно, насколько нынешнее положение вещей близко к тому, что вы описали...

У каждого человека есть своя зона комфорта. Это такое место, где повседневная рутина даёт чувство спокойствия и безопасности. Например работа, на которой вы работаете уже достаточно долго, и можете предвидеть практически всё...

Никто не говорил, что жизнь — это парк развлечений Если искать совершенства, то никогда не будешь доволен. — Л. Н. Толстой Быть амбициозным весьма неплохо. Но если вы планируете измерять своё счастье по оправданным надеждам и сбывшимся планам, то ваша жизнь будет полна разочарования и грусти...

Коммуникабельность Кажется, что общаться – просто. Ведь мы каждый день разговариваем между собой. Но чтобы в жизни достигать результатов и быть эффективным, надо и общаться продуктивно. А для этого необходимо тренировать свои коммуникативные навыки...

Эмоции – это то, что делает нас людьми. Но иногда проявление чувств совершенно неуместно, мешает мыслить здраво и приводит к ошибкам. Вы не можете (и не должны!) удерживать самого себя от переживания тех или иных эмоций...

1. Вы знаете свои триггеры В жизни каждого из нас когда-то случалось какое-то страшное событие, напоминание о котором может вызвать сильную реакцию. Сильную в том плане, что нам, вероятнее всего, будет больно, грустно или же мы будем пребывать в состоянии злости и гнева...