Светлана Панькина

Как часто вы видели этих горе-специалистов? Рекомендуют себя так, будто они профессиональные спортсмены, а на деле… А на деле мы видим следующую картину. (Вернемся в мое прошлое) 2013 год. Мне 17 лет. Я первый раз пошел в тренажерный зал...

Что делает большинство людей, когда видят лишний жирок на своем животике? Правильно. Они начинают бегать. В 5 утра. А то и раньше. Ага. А потом приходят после пробежки и едят как карлсон: две тарелки борща, буханка хлеба, на второе макароны с тефтельками, а потом еще чайка с колбаской попьют...

Здравствуйте, я затрону такую тему, есть ли разница когда заниматься спортом? Я сама тренируюсь когда мне удобно, ну когда как, когда нету времени я тренируюсь либо утром либо вечером. Я думаю слишком...

Всем привет! Все мы слышали, что отказ от кофе может благотворно сказаться на здоровье. Что ж, я, фанат кофейного аромата и вкуса, решил проверить это, отказавшись от напитка на 1 месяц. Ни для кого не секрет, что в кофе содержится кофеин...