Цифровой баланс

Путь к сердцу мужчины лежит через желудок. Он — наш истинный друг и помощник, помогающий усваивать полезные элементы. Если раньше ужины проходили за просмотром телевизора, то теперь ещё и с гаджетом в руке...

Чего хотят подростки? Того же, что и все мы: любви, признания и свободы. Им хочется вырваться из рамок и заслужить одобрение сверстников. В школе все регламентировано. Нужно сидеть молча, пока не спросят и слушать уроки, которые не всегда интересны...

Жизнь в большом городе влияет на нас. Не успели проснуться, как включается режим многозадачности. Одной рукой заправляем кровать, другой делаем завтрак, третьей проверяем почту и погоду на сегодня. В голове суетливо бегает белочка, а по квартире в суматохе носитесь вы...

"Что ты чувствуешь?" Многих этот вопрос заводит в тупик. Мы так стараемся занять себя внешними делами, что не замечаем свое состояние внутри. Выдавливаем из себя фразу "да, нормально" и продолжаем бег...

Только представьте, первый гаджет у 25% детей появяется уже в 3 года. Малыш, который не всегда умеет говорить, отлично знает, как включить мультик или игру на телефоне. Родители восторгаются сообразительностью чада, а он тем временем привыкает к виртуальной реальности...

Телефоны так незаметно встроились в нашу жизнь, что мы берем их с собой даже в туалет. Кто-то листает социальные сети, а некоторые предпочитают продолжать начатые разговоры. Психика в замешательстве: шли в туалет, а попали в кабинет...

Качественный сон - ключевой элемент сохранения здоровья и восстановления нервной системы. Важно не только то, сколько вы спите, но и сам процесс подготовки себя и пространства. Ведь продуктивность нового дня определяется с вечера...

Было время мужины уходили на войну. Женщины собирались вместе: пряли и пели вечерами в ожидании возлюбленных. Мужчины защищали границы, а женщины сохраняли очаг. Сейчас войн меньше, чем в средневековье,...

Начни с себя и у тебя ВСЕ получится! Недостаток силы воли является препятствием для решительных перемен. Можно признать себя безвольным, а можно развить этот навык, приложив усилия. Вот 5 вариантов, как это сделать...

Мы откладываем новую жизнь до понедельника в надежде, что в начале недели силы воли больше. На самом деле, мы просто тянем время, ведь перемены требуют усилий. Придется отказаться от мгновенного удовлетворения во имя желанного будущего...

Зачем знать экранное время? Самый ценный ресурс современного человека - это внимание. "Бульк", - очередное уведомление или сообщение выбивает нас из беседы, и мы невольно тянемся к смартфону. Незаметно концентрация рассеивается, а мозг начинает работать на два фронта...

Зависимость от телефона становится нормой нашего времени. При чем в отличии от алкогольной она одобряется, только вот выгоду получаем не мы, а за счёт нас. Гаджет сделал жизнь проще. С ним можно расплатиться без кошелька, вызвать такси и устроить шоппинг онлайн...