Настасья Дартвейдеровна

Думаю многим знакомы люди, которые вот уже не первый год говорят о том, что с понедельника, следующего месяца, следующего года, после ретроградного Меркурия (и далее опционально) начнут бегать по утрам, займутся любимым делом, наведут порядок в своих отношениях, бизнесе и т д. Если вы один из таких людей, уверенна, эти простые правила помогут вам стать продуктивнее и изменить свою жизнь к лучшему: 1. Не ждите идеальных условий, если вы будете ждать, пока условия станут идеальными, вы, скорее всего никогда не начнете действовать. Всегда найдется что-то, что будет вам мешать, первый шаг самый сложный...

Наверняка, многие хоть раз чувствовали это состояние, когда просыпаешься утром, и просто лежишь. Нет желания, вставать, лететь к новым свершениям, сворачивать горы и двигаться к своей цели. Вместо этого, вы лежите, смотрите в потолок, думаете: “А зачем вообще куда-то выходить?” Потом начинаются обвинения, мысли вроде: “Да, что со мной не так? Почему я не как все? Не такой энергичный, замотивированный? И когда все это кончится”. Такие мысли, как правило, не способствуют вашей мотивации, а наоборот, повышают уровень стресса, чем активируют выработку кортизола – гормона стресса, который и привел к тому, что по утрам вам весьма паршиво, так как гормон этот вырабатывается в первой половине дня...

Вам когда-нибудь приходилось чувствовать что вы недостаточно хороши для своей должности и чтобы доказать обратное вы частенько засиживались на работе допоздна? Было ли у вас гнетущее чувство тревожности, что вас вот-вот рассекретят и уволят? Ощущали ли вы себя не в своей тарелке в компании своих более, на ваш взгляд, успешных друзей? Ловили ли вы себя на мысли о том, что вы недостаточно хорошие родители? Может быть вы перекладываете ответственность за ваши достижения на внешние факторы, такие как удачное стечение обстоятельств или волю случая? Зачастую “Самозванцы” занимают высокие должности, добиваются...

В последнее время очень модно быть интровертом, закрытость, замкнутость романтизируется в кино и сериалах. Вроде нет ничего плохого в том, чтобы побыть одному. А вы когда-нибудь задумывались об истинных процессах, побуждающих отдалиться от общества? Общение является одной из важнейших потребностей человека...