Не мать, а Ехидна

79.200 на весах))) 6:30 полба отварная 70 гр, куриная печень в соусе 80 гр, помидор 115гр 9:30 полба отварная 40 гр, рис отварной 30 гр, куриная печень в соусе 70 гр, огурец 115 гр 11:30 черный чай без сахара 300 12:30 минтай на пару 70 гр, рис отварной 70 гр, огурец свежий 80, помидор 40гр. К часу дня у меня прям ломка началась от нехватки сладкого..... Выдержала, попила черный чай без сахара со вкусами апельсина и черимойи...

79.50 кг - результат утреннего взвешивания. даже талия уменьшилась на 2 см)))) и того за 3 дня -1950 гр.  6:30 гречка отварная 70 гр, куриная котлета 75 гр, помидор 60гр, огурец свежий 60 гр. 9:15 гречка отварная 45, полба отварная 25гр, котлета куриная 65гр, помидор 110 гр 12:00 вермишель отварная 70 гр, яйцо куриное 59 гр, огурец свежий 140 гр. 15:00 Вермишель отварная 90 гр, куриная котлета 57 гр, огурец свежий 104 гр 18:00 полба...

Весы сегодня показали 79,95. И -1 см в бедрах🎉 это 1,5 килограмма за 2 дня. Прям семимильным шагом к стройности))) 7:30 гречка отварная 70 гр, куриная грудка маринованная в соевом соусе запеченая 90 гр, огурец свежий 100 гр 8:20 кофе без сахара 10:30 щи из свежей капусты с уткой без кожи 380 гр 11:10 чай черный без сахара...