Найти в Дзене
Ковид есть? История болезни.
Вот и я заболел, как сказали врачи, короновирусом. У меня поднялась температура и участковый врач с помощью экспресс теста диагностировал - коронавирус. На следующий день мне выдали лекарства и я начал лечение. Правда температура у меня сразу спала до 36,5 и больше подниматься не стала. Через 10 дней ко мне приехали люди в защитной униформе и взяли мазок на ковид. Я чувствовал себя превосходно, но тест подтвердил, что у меня ковид. И началась интересная карусель- каждые 3, 4 дня ко мне приезжали и брали мазок, чтобы ещё раз убедиться, что я болен...
3 года назад
как справиться с пульсом и дыханием при ходьбе и беге
это мой показатель Давайте разбираться. Мне 57 лет могу пройти 10 км и больше ( ходил и на 15 км). Иду я со скоростью 7.5 и 7.8 км в час. Занимаюсь ходьбой 1 - 2 раза в неделю. Я основываюсь только на моих ощущениях и на моём опыте...
4 года назад
Спорт за 50. Всё только начинается.
Прошёл 10 км со скоростью 7.5 км в час за 81 минуту. Дальше 2 минуты иду со скоростью 4 км. в час Хочу поделиться с Вами своим подходом к тренировкам. В возрасте 35 - 40 лет у меня часто болела спина (грудной...
4 года назад
Обманул
Правило, что бы не обманули Мне 57 лет. Хочу, что бы Вы никогда не попали на развод. Возьмите на вооружение мои правила и Вы не попадёте на развод никогда! 1. Читайте отзывы прежде чем, связываться с кем-либо. 2. Найдите официальную информацию о том с кем хотите работать (ИНН, ОГРН, место регистрации и т...
4 года назад
Спорт за 50. Всё только начинается.
Спорт за 50. Мне 57 лет, вчера исполнилось. Вес 92 кг. Мои показатели в спорте: 12 подтягиваний на турнике, 30 отжиманий (если честно я ими не занимаюсь, грудь и без того большая(возраст), планка 80 секунд. Понимаю, что для многих эти показатели - нереальные. Но я могу сказать, что для многих они достижимы...
4 года назад