Как восстановиться, если выгорел
В последнее время ко мне на консультации все чаще приходят люди с жалобами на эмоциональное выгорание, и это вполне закономерно, ведь все мы пережили серьезный стресс в 2020 году, и до сих пор его переживаем, а выгорание – побочный эффект стресса. Мне также пришлось столкнуться с эмоциональным выгоранием,...