Мой опыт похудения.
6. Ешьте осознанно.
Многим людям полезно осознанное питание, которое предполагает полное осознание того, почему, как, когда, где и что они едят.
Выбор более здоровой пищи - это прямой результат того, что вы становитесь более гармоничными с телом...