Найти в Дзене
Итоги года
Раньше никогда этого не делала. Мне казалось это ненужным, даже глупым. В чем смысл подводить эту черту? Сейчас я так не думаю, я поняла, что подведение итогов - это главным образом про присвоение собственных успехов и достижений! И вот хочу обозначить мои значимые события: На 1 место ставлю освобождение от ипотечного рабства, длившегося 12 лет. На 2 месте мое внутреннее развитие и повышение осознанности...
3 года назад
Колода ПРО ТЕБЯ. Метафора женской идентичности.
Женщины разные... Большинство женщин в современном мире привыкли позиционировать себя с точки зрения нужности, правильности, силы, профессионализма, моральных качеств, запросов. Мы (женщины) здорово со всем этим справляемся, но зачастую даже не встречаемся с собой, проносимся мимо своих желаний, мечтаний, потребностей, чувств и эмоций. Эти карты помогают встретиться с собственными чувствами, мечтами и надеждами, с разочарованиями и неудачами, с грустью и болью...
3 года назад
И это тоже Я!
МОЙ ВНУТРЕННИЙ ОБРАЗ КРИТИКУЮЩЕГО ОТЦА Это было одним из заданий на курсе о МАК, выбрать карту - внутреннего образа критикующего отца/мужчины (критие, родитель). 1. Посмотрите на персонажа и опишите его (характер, особенности) 2. Что чувствует персонаж? (эмоция) Что хочет? Чего боится? На что злится? 3. Что вы чувствуете к персонажу и думаете о нем? Что он чувствует к вам и думает о вас? 4. Если бы у вас с ним произошел диалог, о чем бы он был? Опишите (как он вас критикует и как вы реагируете на критику?) 5...
3 года назад
Колода ХАРАКТЕР И ЛИЧНОСТЬ
Карты-образы. 90 карт-портретов, среди которых мы можем узнать себя или других людей из нашей жизни. Карты-образы позволяют донести и понять, что личность каждого из нас намного глубже. В повседневной жизни мы проявляем себя по-разному, что называется проявлением характера. Так, в обществе у людей формируется не корректное представление друг о друге и самом себе, где навешиваются ярлыки, руководствуясь лишь на выраженных качествах характера...
3 года назад
Колода РЕСУРСЫ
Это универсальная колода для выбора любых ресурсных состояний: физических, эмоциональных, духовных. Многообразие позитивных сюжетов из 99 карт, которые помогут вспомнить о том, что помогает нам, что дает вдохновение и поддержку, подскажут пути решения...
3 года назад
В продолжение предыдущей статьи
Шел август, приближалась школа, готовлю дочь к школе, событие года - "Первый раз в первый класс"! При этом Арина абсолютно не проявляла интереса к школе, не хотела туда идти, но на вопросы "почему?" отвечала весьма уклончиво и я не понимала что с этим делать. Так совпало, что наряду со сборами в школу я приобрела первые пару колод МАК, в том числе ЭМОЦИИ СУДЬБЫ. Однажды в простой игре с дочерью "вопрос-ответ", где на мои вопросы она выбирала карту-ассоциацию, на вопрос о страхе она выбрала карту учителя, среди 99 карт различных сюжетов, где есть сюжеты куда "страшнее"...
3 года назад
ЭМОЦИИ СУДЬБЫ
99 сюжетных карт, отображающих эмоции с которыми мы сталкиваемся в нашей жизни. Часто так случается, что мы не можем описать то, что чувствуем, проследить за ходом своих мыслей, понять влияние внешних проблем на наше внутреннее состояние. здесь могут помочь карты, понять что с нами происходит и что наполняет нас...
3 года назад
Колода AlterEgo (Альтерэго)
В колоде 104 карты. Карты-портреты, нарисованные художником, на которых изображены лица людей разных возрастов, с разными эмоциями. Рассматривая эти портреты, такие родные, напоминающие звезд, и такие далекие, незнакомые, происходит погружение в их мир, можно ощутить о чем они думают и что чувствуют. полет фантазии подсказывает, что другие думают о них, как они сами ощущают себя. Как ведут себя в различных жизненных ситуациях, что принимают и что отвергают...
3 года назад
МАК - метафорические ассоциативные карты
ЧТО ТАКОЕ МАК? Если простыми словами, то Метафорические ассоциативные карты (МАК) - это картинки с изображением различных образов, предметов, ситуаций и сюжетов. МАК - это инструмент психологической работы, помогающий проникнуть в подсознание человека. Каждый рисунок - ассоциация или метафора мыслей, чувств, воспоминаний или переживаний. Метафорические ассоциативные карты относятся к проективным методикам, проекция - основа их эффекта. Работа с МАК это отличный способ самопознания и творческого выражения...
3 года назад