Беганутая о беге🏃♀️
Бег - это супер классное кардио🔥 🏃♀️ Но не все так гладко....🦵
Каждый раз когда нога касается земли, она испытывает нагрузку, в 3 раза привышающую массу тела. И это происходит более 10 000 раз за день...
4 года назад
Сама себе тренер
10
подписчиков
Моя самая лучшая фигура сделана собственными руками! Хочешь также? Я научу тебя вкусно и полезно питаться, тренироваться дома, помогу похудеть. Ты поправишь свое здоровье и всегда будешь выглядеть на миллион! Также фейсфитнес, "здоровая спина" и различные программы детокса дома.
Обо мне
Тренируюсь всегда и везде!
Привет! Я Света, мама троих детей и мне 36 лет. Мое хобби - фитнес, правильное питание и все что связано с этими понятиями. 15 лет я, как и многие из вас, тренировалась в фитнес...