Найти в Дзене
Как начать бегать?
В отличие от других видов спорта начать бегать относительно легко. Все, что нужно - это...
4 года назад
Давно ходите в зал но не видите мышц? В чём же причина?
Видя все эти захватывающие фотографии из разряда «до и после» в рекламе челленджей или курсов, замотивированные люди тут же собираются с силами и бегут в тренажёрный зал. Ходят месяц, два месяца, затем...
4 года назад
5 опасных методов похудения которых следует избегать
Похудеть и выглядеть великолепно - это здорово, но какой ценой вы хотите сократить истинный, постоянный и здоровый путь к своему идеальному телу? Чрезвычайно важно определить правду, стоящую за всей шумихой вокруг новой чудо добавки...
4 года назад
Топ 5 причин начать бегать прямо сейчас
Физическая нагрузка является неотъемлемым и обязательным условием ведения здорового образа жизни, а бег – это лучший вариант для этого. Действительно, бег является универсальным и очень доступным способом...
4 года назад