Николаева Анна

Отдых необходим каждому в жизни. Бывает, что работаешь без остановки, надеясь, что потом будет время отдохнуть. Но это потом всё переносится и переносится. Не эти выходные, не этот отпуск, не это  лето, не в этом году. И то самое время не наступает и не наступает. Организм не может справиться с такой нагрузкой и человек начинает часто болеть. Именно больничный позволяет сделать паузу и передохнуть. Может не стоит доводить до этой крайности и учиться отдыхать уже сейчас? Почему мы не умеем отдыхать? С детства мы видим родителей, которые пашут во благо семьи...

Бывало такое, что с некоторыми людьми не можешь находиться долгое время? Устаёшь и выматываешься, хотя человек может быть не слишком активный и очень доброжелательный?  Таких людей называют энергетическими вампирами.  Кто такие энергетические вампиры? Это люди, которые умело манипулируют вами, чтобы получить желаемое. Под желаемым подразумевается ваша поддержка, помощь или просто внимание.  Такие люди мало отдают и предлагают, но много берут от окружения. Делают они это практически незаметно, многие даже сами не осознают этого...

Игра - это сюжет, который повторяется по одному и тому же сценарию. Итог игры один и тот же - конфликт. Какие игры бывают? Можно ли их распознать и не дать втянуть себя в них?  Виды игр "Да, но... " Представляет собой чаще всего жалобы и нытьë со стороны зачинщика. Это человек, который недоволен судьбой, своим положением.  Цель - получение поддержки.  Не помогут - советы и рекомендации.  Особенности этого сценария в том, что человек на любой ваш совет будет находить тысячи причин почему это невозможно осуществить...

Автономный человек - это независимый человек. Он хозяин своих чувств, эмоций действий.  Что значит автономность в реальной жизни Автономный человек не перекладывает вину за свои чувства на других. Он говорит: Здесь нет вины кого-то, мы испытываем эти чувства вне зависимости от какой-либо ситуации, никто не может повлиять на нас. Осознавая это, мы учимся управлять действиями и нести за них ответственность.  Это значит, что ваше настроение не зависит от уставшей жены, недовольного мужа, или орущего ребенка...

В нашей жизни полно установок. Чаще всего они идут из детства. Знакомы фразы: "не кричи", "не выделяйся", "всю жизнь посвятила тебе, а ты.. ", "не капризничай"? Все эти и другие фразы проскальзывают из уст взрослых незаметно, но зато с детьми остаются надолго, проникая во взрослую жизнь и мешающие полноценно еë проживать. Что скрывается под этими "безобидными" фразами и почему они так сильно влияют на нашу жизнь? Каждая фраза, многократно повторяющаяся близким человеком, становится установкой, которая...