Оксана

Всё дело в том, что ваши пищевые привычки показывают вам, вы малоежка или многоежка. Вот несколько полезных советов при похудении.

От чего же мы попоавляемся и набираем лишние килограммы. В е дело в лишних калориях. От переедания.

Первое, и самое важное это поставить себе цель! Лучше на один месяц, так как долгосрочные цели забрасываються быстрее.