Нередко за суетой мы теряем счёт времени. Чтобы этого избежать и начать жить полной жизнью, ознакомьтесь с этими 9 советами. Они помогут поменять взгляд на жизнь, а значит и её саму.
Способ №1
Когда я выпиваю пятую чашку кофе, или бесцельно пролистываю почту, я понимаю, что я далеко не в ресурсном состоянии. Мне помогает обычная смена обстановки. Я выхожу из кабинета на балкон, в коридор или спускаюсь на улицу и делаю глубокий вдох...
Осенняя и зимняя пора не самым лучшим образом сказывается на самочувствии человека. Появляется чувство подавленности, апатии. Создается ощущение, что эмоциональные и физические силы покидают тело. Состояние общего истощения опустошает организм...