Вчера я была на крутом ретрите
🔥🌸 Он был про женское здоровье, мышцы тазового дна. Было много пользы и много нового. Кинезиолог Альбина рассказала дала много информации, например, что упражнения Кегеля и вакуум не несут пользы 😏🫣 Показала нам простые и доступные упражнения, дала классный чек-лист по обнаружению проблем и когда следуют обращаться за помощью к специалистам ♥️ Ангелина очень круто все организовала 🌸 красивый домик, вкусные угощения, крутой контент для каждой и провела психологическую игру. Юля...
