тело говорит

Нет, это не статья с советами, после которых вы скинете 20 кг за неделю, нет, это не комплекс упражнений на 5 минут в день, чтобы уходило 7 сантиметров в талии. Хватит уже вестись на такое в интернете, пожалуйста...

Конечно, в начале было немного страшно. У меня было непреодолимое желание заниматься каким-либо видом борьбы в партере. Изучив возможные спортивные секции, я поняла, что вероятность найти женскую группу, еще и с хорошим расположением равна примерно 0...

В один момент, когда я начала заниматься любительских спортом (растяжка и спортивное джиу-джитсу) я поймала себя на одной простой вещи. Что в рамках любительского спорта, никогда не получится так, что все в группе и на занятии будут одного уровня...

Чтобы фотография смотрелась действительно интересно и круто, вовсе не обязательно иметь целую команду профессионалов, платить аренду за студию и учить 150 поз моделинга. Наверняка, каждый из нас, нищающий эту статью имеет свой сенсорный телефон...

Удивительно, что в последнее время возникла глупая тенденция считать, что растяжка- это релакс и шанс отдохнуть нашему телу. Ничего в этих словах ужасного нет, не предвещает беды, если бы не сотни последующих...