Мотивация, ЗОЖ и психология.
Сегодня Мы поговорим о самой важной части нашей жизни. Это мотивация к здоровому образу жизни. Ведь каждый из нас, хочет быть сильным, здоровым и полным энергии. Как вести здоровый образ жизни, знают вообще все. Можем повторить это вместе, чтобы было проще: отказываемся от всех вредных привычек, сводим к минимуму воздействие длительного стресса, прибавляем умеренные физические нагрузки и заканчиваем профилактическим осмотром у врача. Вот и все! Казалось бы, все так просто. Но как же найти время для соблюдения всех этих привычек ? Цель и мотивация...