Здравсоветник

Каждый из нас в какой-то мере железный человек, и хоть совокупно железа в нашем организме наберется всего лишь на 4-5 г., его роль недооценивать нельзя. Мало того, что этот элемент участвует в процессе кроветворения, насыщает клетки кислородом, но также участвует в синтезе ферментов, белков и ДНК...

Одна из наших коллег поделилась своим опытом лечения больного горла. Приводим ее прямую речь. Больное горло – моя «боль». Видимо, наследственное, так как у мамы еще хуже – вплоть до ангин. У меня же любая простуда тут же уходит в горло, и за долгие годы я выбрала для себя несколько путей лечения...

Детокс – это популярная методика для сохранения красоты и здоровья, о которой не слышал разве что ленивый. Кто-то считает настоящим детоксом только методы очищения с использованием специальных средств...

Наверняка, каждый из нас знаком с таким сорбентом как активированный уголь, но давайте разберемся, какие еще сорбенты существуют и как они влияют на наше здоровье. Сорбенты – это вещества, которые способны впитывать в себя токсины и выводить их из организма...

Менопауза – естественный процесс, который к сожалению, не всегда проходит ровно. Гормональная перестройка организма может изменить наше самочувствие, внешний вид и настроение. И это не заблуждение. Симптомы приближающейся менопаузы На самом деле симптомы могут проявляться по-разному...

Сейчас все большую популярность набирает тренд правильного и здорового питания. И это неспроста, ведь практически каждый человек в той или иной степени может ощущать последствия несбалансированности рациона, неблагоприятной экологической обстановки и сумасшедшего ритма жизни...

Менопауза – это очередной рубеж для женского организма. Как любое новое изменение, она не проходит бесследно для здоровья и самочувствия. К счастью, гормональная перестройка – это процесс постепенный, так что поддается корректировке...

Мнение о том, что менопауза превращает любых, даже адекватных, женщин в «невротиков» - не всегда миф. Нужно оговориться, что речь идет о множестве эмоциональных симптомов. Кто-то из женщин может испытывать раздражение, кто-то просто упадок сил вследствие плохого настроения или повышенной тревожности...

Да-да, именно простатит может подкрасться незаметно. Почему так происходит? Потому что простатит часто может быть спровоцирован не только такими явными факторами как регулярное переохлаждение, но и достаточно обыденными вещами, такими как сидячая работа или курение, чрезмерные физически нагрузки...

Важнейшим источником энергии для каждого из нас служит сон. Потому что он не только помогает организму восстановить жизненные силы и наладить процессы регенерации, но и обеспечивает нормальную работу головного мозга и нервной системы...

В идеале еда должна приносить нам энергию и насыщать организм полезными веществами. Но во многих случаях еда становится либо культом, либо способом абстрагироваться от проблем. Особенно это актуально для женщин, которые шагнули за пределы зрелого возраста...

Иммунитет всегда нуждается в поддержке, но почему-то об этом мы чаще всего задумываемся постфактум, когда начинаем заболевать. И происходит это, конечно же зимой. Хотя готовить свой организм можно начинать хоть осенью, хоть в любое другое время года...