Мария Кириченко

А вы знали, что есть 🍱 после 6 нельзя 🚫 пошло с Америки?!🇺🇸  Среднестатистический человек 🧍‍♂️ ложится спать в 22.00, т. е. человеку нужно приблизительно 4 часа, чтобы пища переварилась хорошо, когда человек находится в движении, а не в лежачем положении! Отсюда ученые 👩‍🏫 американцы и исходили... Согласно этому они сделали вывод: «Если вы ложитесь спать в 12, то можно поесть и в 20 вечера и т. д.» Главное не сильно жирную пищу на ночь и желательно перед сном хоть немного 🤏 круги наматывать)...

🌺 Красивая женщина - эта та, которая видит себя красивой в отражении зеркала!  🌺 Красивая женщина - эта та, которая ощущает внутренне себя красивой! 🌺 Красивая женщина - эта та, которая ухаживает за своим лицом и телом!  Которая устраняет свои недостатки или не делает на них акцент и принимает их,  если эти недостатки не влияют на внутренние ощущения и не вызывают дискомфорт!  🌺 Красивая женщина та, которая принимает себя, уважает и любит!  🌺 Красивая женщина умеет себя подавать.! Умеет слушать, красиво говорить, подбирать наряды, ходить с ровной спинкой, принимать комплименты...

Рассказываю один маленький, но очень действенный способ, как поднять уголки рта, чтобы у вас не было грустного выражения лица! Инстаграм: https://www.instagram.com/mariya.kirichenko13

Кусочек видео тренировки с pole dance sport. Это совсем не легко, как кажется! Я хожу на растяжку, а с пилоном познакомилась впервые) На видео я стою на голове)). Инста: mariya.kirichenko13

В видео я рассказываю, как правильно накрасить губы контуром и некоторые фишки, чтобы они смотрелись чуть пышней, красиво 😍 и натурально одновременно! Пишите комментарии, мне интересно Ваше мнение! Надеюсь была полезной! Мой Инстаграм: https://www...