Ирек Самрханов

Этот вкусный десерт идеально подойдёт для тех, кто занимается спортом и следит за своей фигурой. Меня поймут, кто занимается в тренажёрном зале, и как же тяжело набирать мышечную массу, каждый раз давясь творогом день за днём...

Для этого блюда нам понадобится: Итак, для начала нам потребуется поместить все наши ингредиенты в чашу от блендера. И измельчить до однородной массы, чтобы консистенция напоминала кашу. Далее разогреваем...