КрасотаPRO.

Не секрет, что лишний вес негативно сказывается на нашем здоровье и может способствовать возникновению диабета, сердечно - сосудистых заболеваний или даже рака. О том, как снизить вес, расскажу сегодня. Как избавиться от лишнего веса? Эффективная стратегия похудения - низкокалорийная диета в сочетании с упражнениями...

Насморк, чихание, зуд век и слезотечение - типичные признаки аллергического ринита. ➡️нужно следовать рекомендациям врача ➡️чаще увлажнять воздух в помещении и делать влажную уборку ➡️использовать маски...

Предлагаю начать свой путь к хорошему самочувствию. Добавляйте по одной привычке в неделю, и уже очень скоро вы почувствуете прилив сил и хорошего настроения. ⚠️0,5 кг овощей и фруктов ⚠️от 1,5 литров...

🍓Йод в наш организм поступает не только через пищеварительный тракт, но и через легкие и кожу. 🍓Получить передозировку калием можно лишь съев 400 бананов за 30 секунд. 🍓У водорастворимых витаминов(C, B1,B2,B3,B6,B12, фолиевая кислота, биотин, пантотеновая кислота) нет накопительного эффекта...

Признаки переедания: 🍗тяжесть в желудке 🍗вздутие, тошнота, боли в животе 🍗бессонница после ужина

Самые популярные причины бессонницы: -депрессия, стрессы,тревоги -отсутствие нормальных условий для сна -различные заболевания

☑️Исчезнут перепады настроения. ☑️Уйдут лишние килограммы. ☑️Изабавитесь от пищевой зависимости. ☑️Окрепнет иммунитет.

Иммунитет - это защитный барьер, который не позволяет вирусам, бактериям, микробам, аллергенам проникнуть в организм. Благодаря крепкой иммуной системе человек реже болеет и легче переносит заболевания...

Это, прежде всего источник калия. Калий необходим печени, сердцу, костям, мозгу, зубам и больше всего мышцам. Богат питательными маслами, оказывающими благотворное действие на кожу, а также большим количеством витаминов, например А и Е...

Когда организм обезвожен печень, расщепляющая жиры, начинает "помогать почкам" и вы набираете вес. Боишься морщин ? Пей воду ! Чтобы сохранить кожу красивой, пей минимум 1,5 литра воды в день. Вода переносит к клеткам полезные вещества...

Недостаток какого-либо одного или сразу целой группы витаминов.