6 вещей, которые ты можешь сделать, чтобы помочь тебе заснуть быстрее.
Как хорошо вы спали прошлой ночью? Если ответ "не очень хорошо", то ты не одинок. Согласно недавнему исследованию, проведенному Национальной службой здравоохранения Великобритании, почти каждый третий человек регулярно испытывает трудности с засыпанием (и пребыванием) в какой-то момент года...