Типичный Олег

Вот 10 быстрых и полезных завтраков, которые помогут вам начать день правильно: 1. Овсяноблин — отличная альтернатива каше. Смешиваю 3 ст. ложки овсяных хлопьев, 2 ст. ложки молока и 1 яйцо, солю. Выливаю на сковородку и поджариваю как обычный блин. Это быстро и вкусно, идеальный завтрак для занятого мужчины. 2. Скрэмбл с овощами — яичница-болтунья с зелёным луком и овощами. Смешиваю яйца, молоко, помидоры, цветную капусту и зелёный лук, солю. Готовлю в микроволновой печи 3 минуты на полной мощности...

Вот список из 10 продуктов, которые могут способствовать восстановлению печени после отказа от алкоголя: Важно помнить, что каждый организм уникален, и процесс восстановления может занять разное время. Если вы испытываете серьёзные симптомы,...

Очищение печени после отказа от алкоголя. Отказ от алкоголя — важный шаг к восстановлению здоровья, особенно для печени. Этот орган играет ключевую роль в метаболизме и детоксикации организма, и длительное употребление алкоголя может привести к серьёзным повреждениям. Печень обладает удивительной способностью к регенерации, но процесс восстановления может занять время. Важно понимать, что каждый организм уникален, и скорость восстановления зависит от многих факторов, включая длительность злоупотребления алкоголем, общее состояние здоровья и возраст...

Всем привет! Я алкоголик. Мне 37 лет. Бросил пить и не пью 2 месяца. Вот изменения, которые произошли в моей жизни за 60 дней без алкоголя, а так же, что помогает мне держаться и чем я пользуюсь. То, что казалось для меня невозможным 2 месяца назад - сегодня стало реальностью! Данные в приложении, которое отсчитывает дни без выпивки показало, что я не пью уже ровно 60 дней!  Многие пишут в комментариях под предыдущей статьей (30 дней без алкоголя https://dzen.ru/a/Zcitt5RyvVAEpyII?share_to=link), что такие сроки, которые я описываю очень малы и это сложно назвать БРОСИЛ ПИТЬ...