Найти в Дзене
Синдром отложенной жизни: Почему мы живем "на черновик" и как с этим бороться
Мы часто слышим фразы: "Вот когда куплю квартиру, тогда и начну жить", "Когда похудею, тогда и пойду на свидание", "Вот выйду на пенсию, тогда и займусь тем, что люблю". Знакомо? Это яркие примеры синдрома отложенной жизни (СОЖ). Когда мы откладываем счастье и самореализацию на потом, как будто живем на черновик, готовясь к "настоящей" жизни. Что такое синдром отложенной жизни? СОЖ – это психологическое состояние, при котором человек живет в ожидании какого-то значимого события в будущем, которое, по его мнению, кардинально изменит его жизнь к лучшему...
5 месяцев назад
Заглушите внутреннего критика: Как перестать обесценивать свои достижения
Мы живем в мире, который постоянно транслирует образы "идеального" успеха. Лента социальных сетей пестрит достижениями, а глянцевые журналы рассказывают истории невероятных взлетов. В этой гонке за совершенством легко потерять себя и, что еще хуже, начать обесценивать собственные достижения. Знакомо чувство, когда, получив долгожданное повышение, вы думаете: "Да, это просто удача"? Или закончив сложный проект, шепчете себе: "Мог бы сделать и лучше"? Этот внутренний критик – мощный, но разрушительный механизм...
5 месяцев назад
Психология влияния: Как нами манипулируют (и как этого избежать)?
Все мы хотим быть свободными в своих решениях, чувствовать себя хозяевами своей жизни. Но правда в том, что на нас постоянно оказывается влияние. Реклама, маркетинг, социальные сети, даже друзья и семья – все они, так или иначе, пытаются склонить нас к определенному выбору. И далеко не всегда это влияние благое. Иногда оно перерастает в настоящую манипуляцию. В этой статье мы разберем основные приемы манипуляции, которые используются чаще всего, и дадим практические советы, как им противостоять...
5 месяцев назад
Почему так сложно найти "своего" человека? Кажется, в мире социальных сетей и приложений для знакомств, найти партнера должно быть проще простого. Но почему тогда так много одиноких сердец? 🤔 Я думаю, проблема в нескольких вещах: Завышенные ожидания. Мы видим "идеальные" картинки в Instagram и ждем того же от реальных людей. Страх уязвимости. Легче оставаться в зоне комфорта, чем открыться кому-то и рискнуть быть отвергнутым. Неумение слушать. Часто мы больше говорим о себе, чем пытаемся понять другого человека. А что вы думаете? Поделитесь своим опытом в комментариях! 👇 отношения #любовь #знакомства #психология #одиночество
5 месяцев назад
Психология влияния и убеждения: как убедить кого угодно в чем угодно (и стоит ли?)
Мы все ежедневно подвергаемся влиянию. Реклама, советы друзей, мнения экспертов – все это так или иначе пытается изменить наше мнение или подтолкнуть к определенному действию. Но как именно это происходит? И как самим стать более убедительными, не прибегая к манипуляциям? Разберемся в психологии влияния и убеждения. Что такое влияние и убеждение? Влияние – это способность одного человека (или группы людей) изменять поведение, убеждения или чувства другого. Убеждение – это один из способов влияния, направленный на то, чтобы изменить мнение или отношение человека к определенному вопросу...
5 месяцев назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала