Елена Сиротина

Дорогие мои , начинается сезон борьбы с лишним весом , обвисшей кожей и с целлюлитом . У меня предрасположенность к целлюлиту и полноте . Каждый год , два раза минимум , приходится предпринимать меры ...

Сегодня мне написала подопечная , которая не посещала тренировки 2 месяца ... - Настя , сколько у меня осталось тренировок ? - Ни сколько , твои тренировки сгорели . - Хорошее отношение не ценится ...

Сейчас век технологий и интернета , очень странно не знать простейших вещей . Несколько моих ходовых фраз : Пища - наше топливо , ресурс для жизни ! ( Чем качественнее топливо , тем легче ехать ...

Будет кратко и предельно просто . Как известно наш организм на 80 % состоит из жидкости . Тут на много проще чем с едой . Какую жидкость потребляешь , такая и находится в клетках твоей кожи и органах ...

Очень сложно перестроить свой рацион ... Особенно сложнее тем людям , кто живет не один ... Каждая женщина неоднократно сталкивается с такой проблемой , как приготовление разной еды для своих домочадцев ...