Техника Pomodoro: как повысить продуктивность, управляя временем
Мир сегодня наполнен бесконечными отвлечениями — социальные сети, рабочие сообщения и постоянные уведомления мешают сосредоточиться. Чтобы справляться с этими вызовами и оставаться продуктивным, важно уметь правильно организовывать свое время. Одной из самых простых и эффективных техник, помогающих в этом, является метод Pomodoro. Разработанная в 1980-х годах Франческо Чирилло, техника Pomodoro основывается на идее, что краткие, интенсивные периоды работы с регулярными перерывами помогают сохранять концентрацию и предотвращают усталость...