Найти в Дзене
После 60-ти лет дадут фору 20-летним
Очень часто я слышал от разных людей, что зачем вы занимаетесь бодибилдингом ведь к старости все эти красивые мышцы превратятся в обвисшую кожу. Но сегодня я хотел бы привести доказательство того, что всё это отговорки для людей которые не пытаются оправдать свою лень...
4 года назад
Парень четыре месяца не мог набрать мышечную массу. Помог набрать 15 килограмм
Всем привет с вами Максим. Сегодня я хотел бы поделится случаем который произошёл однажды со мной на работе. Я сидел и расписывал рацион питания для одного из моих клиентов. Как вдруг ко мне подходит парень...
4 года назад
Лучшие упражнения на трицепс по моему мнению
Всем привет с вами Максим. Моя прошлая статья была про упражнения на бицепс и я подумал, что необходимо написать статью о не менее нужной мышце – трицепсе. Что же такое трицепс? Если коротко это трёхглавая мышца плеча, так называемая мышца разгибатель...
4 года назад
Комплекс упражнений на бицепс, который я посоветовал другу
Доброго времени суток с вами Максим. Недавно один мой друг спросил меня как накачать бицепс? И такой вопрос не редкость, ведь красивые и накаченные руки играют далеко не последнюю роль во внешности мужчины...
4 года назад
Продукты вредящие вашему тестостерону
Всем привет с вами Максим. Сегодня я хочу поговорить о такой важной вещи для мужчин как тестостерон. В одной из прошлых статей я уже писал о продуктах которые могут помочь повысить ваш тестостерон. Ведь...
4 года назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала