Как экономить на продуктах
ШАГ 0 (подготовительный)
Вам нужно понять примерно, сколько еды вы потребляете, хотя бы в количестве приемов пищи в месяц.
3 раза в день = 90 раз в месяц.
Далее, понять что вы больше любите и чаще едите : мясо, рыбу, овощи, сладкое...