Домашний массажист

Морковь по праву считается кладезем здоровья, поскольку содержит сильнейший антиоксидант бета-каротин. Растительный пигмент придает моркови яркий оранжевый цвет, а при употреблении овоща наша иммунная система получает надежную защиту. Сырой корнеплод приятно хрустит, но ученые и нутрициологи рекомендуют употреблять его в отварном виде по нескольким причинам. Давайте для начала разберем, чем же полезна морковь в сыром виде: Оранжевый овощ богат комплексом витаминов В, К, Е, С и А, поэтому при регулярном употреблении корнеплода защитные силы организма будут на высоте...

Мне часто приходится слышать странный запрет о том, что нельзя есть больше 2-3 яиц в день. Не знаю, откуда пришло это заблуждение, и кто автор сомнительного табу. Могу предположить, что предрассудок возник во времена тотального дефицита, когда и картошку считали поштучно. Предлагаю разобраться с очередным мифом, используя проверенные источники и научные факты. Польза яиц По питательной ценности продукт максимально приближен к куриному мясу, поэтому спортсменам и худеющим не обойтись без яиц в рационе...

Так сложилось, что употребляемые нами продукты напрямую влияют на состояние нашего здоровья. Ведь с пищей мы получаем основной запас нужных для жизнедеятельности организма веществ. Женское питание – это особая статья питания, о которой мне хотелось бы поговорить с вами отдельно. Вот список продуктов, которые помогут Вам поддерживать свою красоту и здоровье на должном уровне. Для похудения Грейпфрут Хочу отметить, что это фрукт – настоящий сжигатель жира для тех, кто любит употреблять его каждый день...

Основные причины появления большого живота у мужчин. Какая опасность кроется в увеличении объема талии. Эффективные способы избавления от живота - комплекс упражнений и советы специалиста. Чем опасен большой живот «Хорошего человека должно быть много». Знакомая фраза? Если вы с ней согласны, у меня плохие новости. Процент подкожной жировой ткани у мужчин ниже, поэтому выпирающее «брюшко» говорит о наличии абдоминального жира. Внешне это выглядит непривлекательно, но основная опасность лежит не на поверхности...