Здоровье

Она богата калием, кальцием, магнием, железом, бором, фосфором, аминокислотами, каротиноидами и флавоноидами. Также в облепихе есть витамины А, С, В1, В2, В3, В6, В9, Е, РР, Н. При этом витамина С в ней намного больше, чем в цитрусовых. Из облепихи готовят напитки, сок, масло, мороженое. Соком облепихи витаминизируют сливочное масло – получается вкусно и полезно. Но самое широкое применение облепиха нашла в медицине. Она укрепляет стенки сосудов, делая их менее проницаемыми, улучшает обмен веществ, обладает антиоксидантными свойствами...

В чем польза граната? Гранат богат витаминами С, В6, В12, Р и микроэлементами: йодом, железом, натрием, кальцием, калием, магнием, марганцем, фосфором. Его зерна полезны для сердечно-сосудистой системы и повышают иммунитет. В 100 г граната содержится 70 ккал. Сколько штук в гранате? В переводе с латинского слово granatus означает «зернистый», и зерен в одном плоде может быть до 700 штук. В Израиле, где гранаты выращивают в промышленных масштабах, верят, что их ровно 613 – по числу заповедей в Торе...

Манго — плоды растений рода Манго семейства Анакардиевые. Вид Манго индийское имеет большое сельскохозяйственное значение. В 2009 году в сельском хозяйстве по всему миру выращивается больше 300 сортов этого вида. Один из крупнейших экспортёров этого вида манго — Индия.  Сезон Манго – один из вкуснейших фруктов Таиланда. Климат страны прекрасно подходит для созревания этого тропического деликатеса. Вот только хочется обратить ваше внимание на то, что сезон фрукта очень короткий и длится всего с апреля по май...

Личи китайское, или личжи китайские — плодовое дерево семейства Сапиндовых, известное также как личи, лиджи, лайси, лиси, «китайская слива». Это тропическое дерево, произрастающее в провинциях Гуандун и Фуцзянь на юго-востоке Китая, где выращивание зарегистрировано с XI века. Фрукт. Отметим, что родиной дерева личи является Китай. Его плоды также называют Драконьими глазами, так как в разрезе фрукт похож на зрительный орган...

Шампунь. Мыть голову шампунем нужно 2 раза по следующей схеме: намыливаем голову, смываем. Снова намыливаем и массируем минуту-другую, затем смываем. В первый раз шампунь почти не пенится, потому что смывает с волос грязь, пыль, сало и слой укладочных средств. Почему нельзя мыть голову вниз головой? «Не стоит мыть голову, перевесившись через ванну или наклонив ее вниз, — При намыливании в таком положении шампунь попадает на основание волос под другим углом и чешуйки раскрываются чрезмерно...

Что дает организму ананас? Ананас полезен тем, что содержит большое количество витаминов и минералов, например, витамин С, укрепляющий иммунитет, и калий, укрепляющий сердце. Он также является богатым источником фермента бромелаина, который улучшает пищеварение и обладает противовоспалительным действием Как правильно есть ананасы? Нож нужен лишь для того, чтобы срезать верхушку, а после этого достаточно лишь отламывать кусочки ананаса. Дело в том, что ананас – это не единый плод, а соплодие - совокупность сросшихся или тесно сближенных плодов...

Дыня — растение семейства Тыквенные, вид рода Огурец, бахчевая культура. Родиной дыни считается Средняя Азия и Малая Азия. Дыня — тепло и светолюбивое растение, устойчивое к засолению почвы и засухе, плохо переносит повышенную влажность воздуха. Вкус Мякоть может быть белой, сливочно-желтой, рыжей, оранжево-красной. Да и вкус у них разный — есть дыни с ярко выраженным дынным вкусом, а, например, у "лимонно-желтой" дыни присутствует ванильный привкус, бухарка и барги по вкусу больше напоминают грушу...

В чем польза садовой клубники? Ягоды садовой клубники содержат множество биологически активных веществ. Это сахара, органические кислоты, витамины С и В, Р-активные вещества, а также комплекс микроэлементов в легкоусваиваемой форме (кальций, фосфор, йод, калий, железо и т. д.), пектины. Лесная земляника также богата полезными веществами. Когда можно есть клубнику? Таким образом, отечественную клубнику можно купить с начала апреля по октябрь — разумеется, речь о грунтовой ягоде. Чем полезна клубника...

Пе́рсик — мягкий, сочный мясистый фрукт, плод персикового дерева. Ранее все современные культивируемые ради съедобных плодов подвиды и сорта относили к одному виду — персику обыкновенному. В последнее время персик ферганский выделяется в самостоятельный вид. Для чего полезно есть персики? Персики хорошо утоляют голод и способствуют пищеварению. Из-за высокого содержания калия и магния персики полезны при анемии, болезнях сердца и стрессах. Персики и их сок рекомендуются при восстановлении после тяжелой болезни...

В отличие от сахарных десертов, вишня дарит организму не лишние калории, а большое количество витаминов и минералов. В мякоти ягоды присутствуют витамины группы В – отвечающие за нервную систему, витамин А – поддерживающий остроту зрения, витамин С – укрепляющий иммунитет, а также фолиевая кислота и железо. Почему нужно есть вишню? Немало в вишне и витаминов группы В, а также различных минералов: калия, фосфора, магния, железа. Кислый вкус ягоде придают разнообразные органические кислоты. Триптофан,...

Скандинаавская ходьбаа — ходьба с палками, вид физической активности, в которой используются определенная методика занятия и техника ходьбы при помощи специально разработанных палок. Также называется северная ходьба или нордическая ходьба, ещё реже финская ходьба. Регулярные занятия ходьбой снижают давление, улучшают работу легких и сердца, устраняют проблемы осанки и шеи. Такая ходьба лечит болезни опорно-двигательного аппарата. В отличие от простой ходьбы без палок или бега, скандинавская ходьба равномерно нагружает пресс, плечи и руки и не дает нагрузки на суставы и колени...

Интересные факты о здоровье Обниматься перед сном полезно . Коты лечат . Несколько минут физических упражнений положительно влияют на организм . Сидеть слишком прямо плохо для спины . Простуда не от переохлаждения . Мозг уменьшается с возрастом . Потоотделение не сжигает жир . Продукты с низким содержанием жира не помогут похудеть За один час человек теряет около 600 000 старых клеток кожи. Человек чихает со скоростью до 160 км/ч. В организме человека около 72 км нервов...