Stasya Kochkina

winter

Опубликовано фото

Опубликовано фото

Black versus White

Опубликовано фото

ВСЁ ПО-НОВОМУ После недели отдыха я с радостью вернулась на тренировку. Мы с папой приехали в спортзал не на коляске, а с ходунками. Переоделась и почувствовала, как меня охватывает предвкушение новых испытаний и перемен. Разминка прошла хорошо, я десять минут походила на беговой дорожке, чтобы разогреть мышцы. Затем мы направились к столу, где я начала отрабатывать технику корпуса и хват кистью. Пробовала разные варианты постановки ног, чтобы найти наиболее удобную позицию. Стоять оказалось очень сложно и непривычно, но я старалась не сдаваться. Времени на отдых не было, нужно довести технику до автоматизма. Папа поддерживал стол, а тренер страховал меня, чтобы я не упала. После третьего подхода мы сделали перерыв. Во время перерыва я обратила внимание на стол для сидячих упражнений. Он стоял без дела, никому не нужный. Для меня же занятия сидя уже стали пройденным этапом. Как говорится, всё, что ни делается, всё к лучшему. Моя тренировка продолжалась уже не два, а два с половиной часа. Я поняла, что это большая нагрузка, включая моих ног. Когда мы приехали домой, я чувствовала себя уставшей, как выжатый лимон. 👇 #спорт #армрестлинг #силаволи

В этом посте есть большое видео, которое не загрузилось в Дзен. Откройте оригинал поста в телеграме, чтобы его посмотреть

Маленький шаг к большому будущему Утро начинается не с кофе, начинается с аэропорта. Впервые еду с командой на соревнования по армрестлингу Кубок России город Орёл. Поездка была очень длительная: с утра аэропорт Домодедово, такси, Курский вокзал электропоезд “Ласточка“ и снова такси. Приехали в Орёл только вечером в гостиницу. На следующий день мандатная комиссия и взвешивания. Меня привели к спортивному врачу познакомиться и поставить классификацию. И тут развернул на 360 градусов шок. Врач посмотрел мою ИПР (индивидуальная программа реабилитации). Говорит: «Вам надо бороться СТОЯ, а не сидя на коляске. Вы здоровый человек, а не инвалид». Сказать, что в шоке, это ничего не сказать. Все были в шоке. Два года тренировалась сидя и была уверена и готова к этому, ни разу не пробовала бороться стоя. Для меня это было в новинку. Переживали, думали, как и что. Даже материлась. 13 и 14 ноября состоялось открытие соревнования борьба левая рука до открытия решили попробовать, стоя потренироваться. И ничего не понимала, что делать, тренер подсказывал. Настала моя очередь бороться с соперницей в категории 65 кг. Неплохо боролась ошибки присутствуют, кричала, визжала. Потом боролась в категории WAF 55 кг (Всемирная федерация армрестлинга). В этой категории две девочки меня сразу завалили прям минисекундно после старта. Заняла третье место, левая и правая рука. Вывод: бороться стоя намного интереснее и более подвижно. Хочу идти дальше с новой силой и прокачивать техники, реакции. Спасибо большое тренеру за возможность участия на соревнованиях, поддержку и переживания. Родителей и брата благодарю за огромную поддержку!!! 15 ноября уезжаем домой и опять же длительная поездка только обратно. #армрестлинг #КубокРоссии #Орёл #медведь #Свердловскаяобласть #силаволя

А вот и я😊 "Кубок России"

Правильной дорогой идете товарищи!

Ночная Прага #алмазнаямозаика #тренд #прага #ночь #night #prague #trending