Я худею

Все диеты советуют заменять вредные перекусы “горстью орешков, яблочком, творожком”. Обычно такие рекомендации иллюстрируют живописными фото: маленькая клубничка лежит на деревянной тарелочке, рядом листик мяты, и капля йогурта , например...

Я люблю есть, люблю говорить о еде, смотреть на еду, читать про еду. Аромат жаренных котлет, свежего хлеба, красивая раскладка овощей или колбас на рынке - для меня это мир поэзии и высокого искусства, который теперь нужно вписать во вселенную ЗОЖ...

Уже как 4 дня я участвую в марафоне “Идеальный пресс” от @my.mission.ru. Подключилась к нему буквально за день начала - это было абсолютно спонтанным решением и неожиданным даже для меня самой. Честно говоря я терпеть не могу все эти марафоны, челенджи и прочие мотивирующие массовки...

Моя подруга, которая живёт в США, зная о том, что я всерьез взялась за свое тело и свои лишние килограммы, прислала мне рекламную фотографию спортивного бренда, на котором изображена толстая модель. Я...

Еще год назад мне казалось, что достаточно включить в свою жизнь немного спорта, и лишний вес сам уйдет. Надо было только выбрать, чем именно я хочу заниматься.

Всю жизнь я презирала диеты. Делать это было легко, потому что никаких проблем с лишним весом у меня не было. Ну, наберу три кг, ну скину через недельку. Но за последние три года вес неудержимо полз вверх...