Как медитировать: инструкция для начинающих
Часто мы сталкиваемся с таким стереотипом, что медитация это занятие исключительно для йогов или людей, которые хотят познать вселенную. Многие люди думают, что это что-то сакральное, хотя на самом деле практика медитации присутствует и в повседневной жизни, часто мы этого даже не замечаем...