Женщина, идущая к фигуре мечты

В детстве у меня был лишний вес лет так до 14. Потом это как-то благополучно рассосалось – «изросла», так говорили родители. Никаких комплексов по поводу того, что я пухленькая у меня не было. Я была подвижная, гибкая: шпагат, мостик, «лягушка» - все легко могла сделать...

Лишний вес, который реально стал тяготить, пришел как-то очень быстро. Не после родов, не после какого-то стресса, никаких явных причин для этого не было. За год я набрала 30 кг. Есть знакомые и родственники,...

На страницах соцсетей можно встретить большое количество объявлений-зазывалок об участии в марафонах стройности, похудении, сбросе веса и т.д. Когда ты на протяжении долго времени пытаешься избавиться от лишних килограмм и у тебя ничего не получается, то это выглядит как спасательный круг...

Завтра старт ребрендинга моего тела, а заодно и серого вещества Составляю меню на завтра. Выбор продуктов, скажу я сразу ограниченный, если не сказать кошачьи слезки. Есть замороженные овощи некоторые, из свежих стандартный погребной сельский набор: картошка, морковка, свекла, лук...

Почему у полных родителей дети тоже страдают избыточной массой тела? Это реально генетика или копирование неправильного пищевого поведения? Уже, будучи взрослой и набрав достаточное количество килограмм,...

Меня поймут тысячи женщин, которые принимались худеть тысячи раз. Я из их числа. Каждый раз ищу себе оправдания: наследственность, стрессы, издержки сидячей профессии и т.д. и т.п. Натыкаюсь в Интернете...