Сердце и душа

Я считаю, что главное в любом подарке - это внимание. В зависимости от бюджета, предпочтений и семейных традиций, подарок может быть дешёвым или дорогим, простым или оригинальным. Главное, чтобы подарок был подарен с любовью...

Не обязательно быть спортсменом или обладать большой гибкостью, чтобы заниматься йогой. Многие упражнения йоги (асаны) такие же, как в лечебной физкультуре (ЛФК), которой могут заниматься люди с разной подготовкой...

Визуализация - красивое модное слово - создание в своём воображении желаемой реальности. Сейчас это слово часто встречается в сети, многие блогеры проводят Марафоны желаний и т.п. Расскажу о том, как я использую визуализацию...

Каша - идеальный здоровый завтрак. Она является источником углеводов и растительных белков, богата минеральными веществами и витаминами. Овсяная каша несëт в себе пользу для желудка, кишечника, сердца и лёгких...

Думаю я не ошибусь, если скажу, что многие из вас хотят улучшить своё здоровье. Рассказываю, какие 5 привычек я ввела в свою жизнь, чтобы чувствовать себя лучше. Ходьба. Обычная ходьба: прогулки, поход за покупками, за ребёнком в детский сад...

Знаю знаю, есть среди нас, девочек, те, кто не любит готовить или в прошлом не любил этим заниматься. Вот и я точно также не охотно готовила еду. Но это было раньше…  Что же изменилось, спросите вы. А я отвечу: изменилась Я...