1)Только на сухую кожу перед принятием душа.
2) Берем щетку , обязательно с натуральной щетиной . Это может быть щетина кактуса или кабана.
3) Начиная со стоп растирающими движениями вверх поднимаемся по ногам ...
5 лет назад
• Вы подписаны
Как похудеть быстро и эфективно
Правила которые помогут в общем похудеть и не набирать вес еще больше :
1) Избегать чрезмерного потребление красного мяса , обработанной пищи , сладостей , картофеля.
2) Наладить режим сна . Спать не больше 7-8 часов.
3) Уделять 150 минут аэробики .
05:01
1,0×
00:00/05:01
5 лет
• Вы подписаны
Как делать Медовый массаж дома на ногах
04:25
1,0×
00:00/04:25
5 лет
• Вы подписаны
Как делать Медовый массаж дома. Техника выполнения массажа.
