База отдыха "Ильинский пляж" 🏖

Когда приходит декабрь, и Москва утопает в снегу (или в грязи, как повезет), возникает желание сбежать из городской суеты. И не куда-нибудь далеко, а в Подмосковье, чтобы остаться рядом с цивилизацией, но при этом оказаться в маленьком зимнем раю. Для таких случаев есть идеальное место – база отдыха "Ильинский пляж" на берегу Можайского моря. Можайское море, конечно, не совсем море, а водохранилище, но звучит круче, согласитесь? Это место идеально подходит для тех, кто хочет ощутить себя на берегу настоящей водной глади, но при этом без морского ветра, который сдувает шапки и портит укладку...

Друзья, рады сообщить, что в этом году нас ждет уже 12-й ежегодный турнир по пляжному волейболу! 🎉 База отдыха «Ильинский пляж» и Администрация Можайского городского округа вновь собирают всех любителей волейбола, спортсменов и тех, кто хочет провести время с пользой и насладиться профессиональной игрой. 🤾‍♂️🤾‍♀️ График турниров: Мужской 🗓 29.06.2024 Женский 🗓 13...

📅 Когда: 30 июня в 17:30 📍 Где: Ильинский пляж 👩‍🏫 Ведет: специалист по движению и фитнес-тренер Мария Карпеченко 💪 Хотите стать лучше и чувствовать себя прекрасно? Присоединяйтесь к нашей тренировке, где мы будем выполнять несложные движения из 3D фитнеса, биомеханики, пилатеса и йоги по 8 базовым принципам здорового и красивого тела. ⏱ Длительность: 55 минут Что вас ждет на тренировке? 👇 📏 Сделаем осанку красивее 🧘 Расслабим и укрепим зажатую спину 💪 Научим мышцы пресса включаться 🧘‍♂️...