Рассказываю метод,с помощью которого я смог побороть лень
"Правило 5 секунд"
Сформулировала такое понятие – Мэл Роббинс и звучит оно так.
«Каждый раз, когда вам нужно что-то сделать, но вы испытываете неуверенность, страх или стресс, начните считать от 5 до 1 и действуйте, когда дойдете до единицы»...