Анастасия Овчинникова
63
подписчика
Всем привет! Я психолог с многолетней практикой. Рассказываю о том, как преодолеть лень и обрести истинную уверенность в себе!…
8 способов преодолеть лень и начать работать
Людям часто не хватает времени, на очень важные дела, и люди всё откладывают, на потом, виной банальная причина лень матушка.
Вы этой статье узнаете, как начать работать, и избавится от лени.
1. Просто начни сдвигаться, с мертвой точки...
Как короткая релаксация помогает получить существенный отдых
Человеческое тело представляет собой весьма интересный инструмент, причём такой, которым далеко не каждый человек умеет пользоваться. Люди нередко даже не представляют себе, как обеспечивать самые элементарные потребности, к примеру, сон и отдых, получение пищи...
4 типа поведения, наносящих вред личным отношениям
Иногда то, как мы выражаем свои мысли и действия, может выходить за рамки того, чего мы хотим. Мы грубы, действуем импульсивно, и нам все равно, что чувствуют другие. Фактически, такое поведение иногда может разрушить дружбу, семейные и личные отношения...
Возникновение и причины детского страха
Как правило, страх является чувством обеспокоенности, что появляется при реальной либо придуманной угрозе.
Детский страх – психологическое воздействие со стороны взрослых, а иногда и самовнушение. Следовательно,...
Как создать счастливую семью
В нашем обществе сложилось устойчивое мнение, что только для женщины важен брак и жизнь в счастливой семье. Как будто у женщины с самого дня рожденья в голове существует только одна мысль – побыстрей бы найти жениха и выскочить замуж...
Как простить человека и перестать жить в прошлом
Мучительная разлука часто является причиной депрессии и замыкания в себе. Психологическая нагрузка предательства товарища или смерти члена семьи, заставляет сдаться и здесь не обойтись без поддержки близких...
Как преодолеть страх перед выступлением на публике?
Не все могут выступать на публике, когда перед человеком открывается полный зал зрителей. У многих людей начинается паника, кто-то может начать заикаться, кто-то будет краснеть и забудет слова. Боязнь выступать на публике может быть не только у детей и подростков, но даже и у взрослых людей...
Как побороть чувство неуверенности в себе
Нерешительность, которая присутствует внутри человека, может стать причиной отсутствия успеха в повседневной жизни. Комплексы по отношению к собственной внешности, стеснение во время знакомства или разговора с новым человеком, страх ошибиться или сделать что-либо не так в новом деле...
Как жить без стресса?
Что такое стресс и устойчивость к стрессу? Стресс, это внутренняя психическая реакция организма. То есть, внутренняя биологическая реакция тела на познавание наружных объектов, как форма возникающего эффекта от их исследования...
Как жить в настоящий момент?
Самый простой способ объяснить жизнь в настоящем - начать с объяснения того, что значит не присутствовать, поскольку к этому состоянию люди привыкли.
Когда человек не присутствует, он становится жертвой времени...
Как избавиться от трудностей на работе
Работа - неотъемлемая часть жизни. Здесь по большей части формируется круг наших интересов, это сфера реализации наших возможностей, здесь мы приобретаем друзей и... врагов.
Как правило, трудности в работе...
Как не потерять себя в отношениях
Найти свою вторую половину главная мечта многих людей. Радость от встречи так велика, что легко раствориться в любимом человеке, жить только его интересами и забыть о себе.
Потеря своей индивидуальности...