Дарья Мельник

Для многих чашечка кофе - это стимул встать с кровати и часть утреннего ритуала. И я не исключение. Я обожаю запах и вкус кофе, люблю заходить в новые кофейни, люблю их атмосферу. Даже есть в планах открыть свою...

Я НЕ ЕМ МЯСО Статья- ответ на вопросы почему не ешь, сколько и так далее. Предыстория С детства и до первого курса универа я была на традиционном питании, то есть-котлетки, шашлычки, бургеры, колбаска и тому подобное было частью моего рациона...

Я не работаю. .разве что над собой Начинать всегда сложно, потому что это что-то НОВОЕ. Решаешь отбросить стабильную работу со стабильным заработком и перед глазами открывается целое свободное пространство для твоих действия и решений...

Все мы, так или иначе, заложники своих привычек, плохих или хороших-это уже решать нам самим. Какими бы они ни были, они определяют наш образ жизни и влияют на мышления. Полезные ежедневные привычки формируют основу здоровой жизни, улучшают физические, психологические и эмоциональные показатели...

Осенняя «лень», «хандра», «депрессия»-называйте как хотите, и да, она меня затронула. Причины? уменьшение количества солнечного света, что приводит к падению уровня серотонина-влияет на настроение, аппетит,...

Все мы хотим хорошо выглядеть, нравится окружающим и себе. Держите главные советы, которые помогли добиться идеального тела многим, в том числе и мне, и прислушайтесь к ним: • Делайте фокус в питании на полезные продукты, созданные природой: овощи, фрукты, зелень, бобовые, крупы...

Меня начали спрашивать в последнее время «как принять себя?» «как полюбить свое тело?» «как найти гармонию в жизни?». На самом деле, я сама еще на пути к этому, сама еще всему учусь, но если сравнить себя с той «прошлой» то случились большие изменения...