Здоровый Мух

Уже сейчас специалисты бьют тревогу: проблемы со слухом все чаще обнаруживаются у молодежи и еще совсем не старых людей 35-40 лет . Оказывается, в этом виновата весьма распространенная привычка. Сейчас...

Регулярные занятия активным спортом поднимают тонус мышц, обеспечивают нормальную работу организма, положительно оказывать влияние на иммунитет, повышая сопротивляемость инфекционным болезням.

Во французском журнале «Международный курьер» опубликовали сообщение в газете «Месаже», которую выдают в Дуале. Там говорится, что, опасаясь, чтобы их не считали жертвами СПИДа, «некоторые женщины на севере Камеруна принимают много лекарств, которые вызывают появление большего веса»...

В 2016 году кофе был включен в нынешнюю пирамиду здорового питания и физической активности как одна из рекомендаций для населения Европы. В настоящее время нет противопоказаний к употреблению кофе у здоровых людей (при условии не превышения суточной дозы кофеина)...

Упражнения, которым вы научитесь в школе родовспоможения, помогут облегчить некоторые неудобства этого периода, такие как боли в ногах, спине или животе. В конце беременности многие женщины жалуются на судороги в ногах и руках, а также на отек и онемение, особенно во время сна...

Высокотемпературная обработка обычно снижает количество пестицидов, а в некоторых случаях приготовление пищи может

Любите нюхать?

Постоянные размышления и переживания о состоянии своего здоровья – особенно без реальной причины – часто провоцируют негативную реакцию ближайшего окружения. Погружение в негативные мысли и неадекватные...

Проанализировав список продуктов, которые обычно употребляются в сыроедение, можно сделать вывод, что при таком способе питания не хватает многих питательных веществ.

Диета основана на частом приеме пищи, но в небольших количествах. Завтрак не должен превышать 200 калорий, второй завтрак – 150, обед – 350, полдник – 100, а ужин (который мы едим не позднее 19:00) – 200...

Задумывались ли вы хоть раз, какая пища, обеспечивает необходимый структурный материал и питающая позвоночник?

Казалось бы, все просто, но! Даже полезная пища может нанести вред нашим зубам. А от их здоровья зависит состояние пищеварения, иммунитета и других систем.