Мир Здоровья

В этой статье вы найдете список полезных привычек, касающихся питания, сна и отдыха, физической активности, медицинских обследований. Не обязательно внедрять их все и сразу. Достаточно постепенно добавлять...

Пойти в спортзал? Галочка! Стараться есть здоровую пищу? Две галочки! Сейчас более, чем когда-либо мы беспокоимся о том, что отправляем в свой желудок и гонимся за здоровым образом жизни. Однако вас удивит, чтобы обычные действия, которые мы производим каждый день, на самом деле наносят нам вред...