В чем опасность недосыпа и как быть бодрым каждый день (простые действия помогут решить эту проблему)
Плохое качество сна приводит к повышенному риску заболеваниям сердечно-сосудистой системы, риску диабета, метаболическим расстройствам (в том числе к ожирению)
Мужчинам недосып особенно вреден, так в ряде...