Ирина Эвик

Как стать лучшим SPA в России: взгляд члена жюри первой Всероссийской SPA-премии

Как стать лучшим SPA в России: взгляд члена жюри первой Всероссийской SPA-премии В марте 2026 году в России произошло событие, которого индустрия SPA ждала давно. Первая Всероссийская SPA-премия, организованная...

1 неделю назад

«У тебя ничего не получится» говорят вам и это круто! Ведь это намного лучше чем «ну попробуй может что-нибудь выйдет» Потому что не получится - это вызов ! Это сделать вопреки, да возможно где-то доказать, но прежде всего себе. Потому что попробуй - это тихонечко так, аккуратно, уныло.. А «не получится» - это я сделаю все , чтобы получилось и даже больше. Там есть энергия✨ А энергия правит миром💫 Поэтому не бойтесь когда вам говорят не выйдет, идите вперёд, воспринимайте это как вызов и делайте ещё лучше. За гранью унылого «попробуй» «Просто делай» лозунг Nike который возник из маленькой компании студентов и им все тоже говорили не получится. Просто делай!

4 года назад

Осознанность и дети

Осознанность в детях можно формировать с детства. Вечером можно проговаривать перед сном ребёнку какой он ( каким мы хотим его видеть, «ты - очень счастливый, здоровый, успешный»..или имя..и утверждения) Так мы формируем их мнение о себе. Это влияет на всё. На внешность, на учебу, на успехи, на здоровье. И каждый раз находим подтверждение этому ( видишь какой у тебя крепкий иммунитет , мы гуляли на морозе/ели мороженое/намочили Ноги ( условно) и т.п а мы здоровы, видишь какой у тебя крепкий иммунитет...

4 года назад

Что влияет на нашу внешнюю красоту помимо масок и макияжа?

Эмоции напрямую влияют на нашу красоту. Сегодня о понятии психосоматика не слышал наверное, только ленивый. И на красоту это влияет также. Когда мы длительно или постоянно испытываем негативные эмоции, это отражается на лице. И даже говорится, что жизнь женщины можно прочитать по ее лицу. Например если ПОСТОЯННО хмуриться, быть недовольным, испытывать злость, обиды, на лице появляется напряжение, мышцы спазмируются, что в свою очередь приводит к морщинам, складкам, провисанию. А состояние уныния и грусти например, может отражаться в плоскости щёк...

4 года назад

Весеннее преображение внутри и внешне

Весна время скидывать тяжелые наряды, открываться солнышку и теплу. И чтобы встретить весну в самом своём прекрасном виде начиная с внешнего вида и заканчивая внутренним состоянием, что немаловажно. Итак начнём с Внешнего вида и что отражается на нем. Начнём с основ красоты и здоровья Питание Спорт Уход за кожей лицом Внутреннее психологическое состояние Питание красоты. Мы все знаем основы правильного питания, что вредно, а что полезно. Поговорим о том что в нашем питании напрямую отражается на внешности...

4 года назад