Анастасия Иванова // Психолог

Как правило, все мы не понаслышке знаем, что такое импульсивные покупки. Самые частые случаи спонтанных покупок происходят около кассы в супермаркете (мелочевка в виде жевательной резинки и шоколадок именно поэтому там и располагается). Или интересное и яркое предложение в Интернете, перед которым мы не можем удержаться и впадаем в соблазн совершить импульсивную покупку. Но что на самом деле стоит за этими мгновенными решениями? Почему мы так легко поддаемся слабостям и часто покупаем вещи, которые...

113 читали · 2 года назад

Позитивная психология. Бывает ли у вас хорошее настроение?

В современном обществе сложилось мнение, что к психологам обращаются только в случаях каких либо отклонений или в кризисных жизненных ситуациях. Чаще всего, это действительно так, зачем идти к психологу, если у человека и так все хорошо. Однако, если мы посмотрим на психологию не только как на медицинское направление, а как на науку, то увидим, что она не только лечит душевные болезни, но и помогает развивать творческие способности, вырабатывать оптимизм и обретать мудрость. То есть психология помогает разобраться не только с негативными чувствами, но и с позитивными...

2 года назад

Цель продлевает жизнь

В течение многих лет я наблюдаю за тем, как люди разного пола и возраста относятся к своему целеполаганию. Выводами из своего наблюдения я сегодня хочу с вами поделиться. У молодых людей, как правило, есть свои личные цели: получить образование, создать семью, сделать карьеру и т.п. Хорошо, когда человек среднего возраста, достигнув целей первой половины жизни, создает себе новые, более высокие цели, содержащие в себе уже не только что-то личное, но и связанное с его окружением или обществом в целом...

2 года назад

Найти свой "Поток" и самореализоваться

Нам всем известно такое состояние, при котором приходят великие идеи, открытия, ответы на вопросы, а дело делается как будто само по себе. Когда человек находится в этом состоянии, то он не замечает бег времеми и не видит, что происходит вокруг. У него возникает ощущения единения с миром. Великие умы планеты по-разному называют это состояние: Михай Чиксентмихайи называет его «состоянием Потока» В.А. Моцарт – «Сон на яву» Платон – «Божественное безумие» Находясь в этом состоянии, появляется сила, энергия, умиротворенность, радость, ощущение свободы...

2 года назад

Самореализация. С чего начать?

Самореализация. С чего начать? «Выбери себе работу по душе, и тебе не придется работать ни одного дня в своей жизни». Конфуций. Очень заманчиво, не правда ли? Ещё каких-то 20 лет назад я наблюдала, что вопрос поиска своего потенциала, способностей и таланта не был столь актуальным. Вернее, интересовал не значительное количество людей. Сегодня я вижу, что молодое поколение в возрасте от 20 до 30 лет все чаще ставит перед собой вопросы самореализации, в поисках смысла своей жизни и улучшения ее качества...

132 читали · 2 года назад

Вы талантливы!

Бесспорно, у каждого человека есть свои таланты и уникальные способности. В таланте, так же как и в генетике нет абсолютно одинаковых людей, а потенциал у каждого человека свой, индивидуальный. Часто, мы не замечаем свои способности. Либо знаем о них, но тщательно прячем их от всех, считая, что наш талант какой-то не такой, не правильный, не подходящий этому миру. Или, окружение отбивает желание использовать наши возможности и явить миру свои таланты, считая, что со стороны им виднее в какой плоскости лежит наша самореализация...

2 года назад

Что означает встретиться с самим собой?

Эту статью я пишу, как ответ на поступивший вопрос на статью про людей, которые не ходят в отпуск. https://dzen.ru/a/ZCusUfn4XBe_Yq7Y?share_to=link Меня спросили: «А как же тогда захотеть пойти в отпуск? И что означает встретиться с самим собой?» У каждого человека это будет своя уникальная история. На эти вопросы нельзя ответить одинаковыми рецептами. Одному человеку в свободное время захочется успеть переделать все дела. Другому будет комфортно с полным отсутствием каких-либо дел. И то, что для кого-то будет отдыхом, для другого покажется рутиной или гонкой...

342 читали · 3 года назад

А вдруг что-то измениться!

Самый распространенный страх, который не дает человеку двигаться вперед - это страх перемен. И чаще всего он звучит как «Лишь бы хуже не стало». Поэтому из года в год человек ничего не меняет в своей жизни. Бывает, когда состояние некоторого застоя просто удовлетворяет человека, и поэтому ему не хочется ничего менять, а просто ему комфортно именно так и никак иначе. Но мы сейчас поговорим не о таких историях. Сегодня я затрону случаи, когда у человека и мечты есть, и желание, и возможности, но он ничего не предпринимает в этом направлении...

111 читали · 3 года назад

Почему люди не ходят в отпуск годами?

Давайте начнем с того, что отпуск должен быть 28 календарных дней, т.е. почти месяц. Эта цифра взялась в нашем законодательстве не просто так. Доказано, что нервная система восстанавливается от стресса за 28 дней. Такое восстановление дает хороший задел прочности для нашей психики на длительный период, в идеале на год. Но, к сожалению, нам не всегда удается сделать себе такой правильный и здоровый подарок, в виде полноценного отдыха в течение целого месяца. А некоторые люди вообще не ходят в отпуск годами, так как начинают испытывать стресс наоборот, во время отпуска...

2100 читали · 3 года назад

Впечатления, о многом говорят. Наша жизнь наполнена разными впечатлениями. Черпаем мы их из совершенно разных источников. Из общения с другими людьми, из книг, кино, спектаклей, шоу по телевизору и радио. Обратите внимание на то, что в ваших впечатлениях повторяется из раза в раз. Так, когда мы смотрим много раз какой-то определённый фильм, или разные, но на одну тему. Сериалы, примерно похожие по содержанию. Книги не только одного автора, но по жанру или по сюжету напоминающие друг друга. В этом кроется секрет. А его разгадка дает возможность понять ответ на вопросы: Какие впечатления важны для меня? Что для меня это может означать? Из личного опыта: Ещё до того как я поступила на психологический, я с запоем смотрела все фильмы и сериалы про психологов. Потом стала читать книги, и не могла остановиться. В какой то момент, я задала себе вопрос: Может я психолог? Раз меня так это цепляет. И оказалось, что мне не показалось. ))) Истинное удовольствие от жизни я получаю именно в психологии. И мое настойчивое стремление смотреть сериалы про психологов было указанием на мой путь. Конечно, не всегда это про жизненный путь. Так же ваши впечатления могут быть про: - жизненный сценарий - черты характера - потребности - зону комфорта Но в любом случае, это про что важное для человека.

3 года назад

Корочка льда

Она была замечательным, веселым ребенком. Росла в теплом доме вместе со своими родителями. Они часто были заняты, но она все равно чувствовала от них любовь и заботу. Девочка выросла любящей и доверчивой. Однажды осенью, когда она уже была почти взрослой, но еще совсем юной, появился он. Галантно ухаживал, красиво говорил. И она полюбила. В эту золотую осень ее жизнь заиграла еще большими красками. Казалось, что вот он миг, ради которого она росла. Но потом наступила зима. Что произошло тогда, она не помнит...

1437 читали · 3 года назад