Арсений Коваленко

Глубинные убеждения – это ключевые представления человека о себе. Некоторые авторы называют эти убеждения схемами. А. Бек (Beck, 1964) различает схемы и глубинные убеждения, полагая, что схемы – это когнитивные структуры сознания, включающие в себя глубинные убеждения...

Зависимые люди всегда амбивалентны, двойственны. С одной стороны, есть Зависимый Разум, с другой стороны, Чистый Разум. Золотая середина - это Ясный Разум.

Основная идея состоит в том, что дискомфорт (и желание избавиться от него с помощью алкоголя) возникает не из-за самой неприятной ситуации (A), а из-за отношения к ней (B): - А - Aктивирующее событие (activating event): неприятная ситуация, например, начальник при всех накричал на вас...

Алкоголизм в SMART Recovery рассматривается как один из вариантов зависимого поведения, в одном ряду с наркоманией, игровой зависимостью. Поведение можно считать зависимым, если оно: • становится привычным...